Rio de Janeiro

Um roteiro para praticar stand up paddle no Rio de Janeiro

  • A dois
  • Ao ar livre
  • Aventura
  • Com a família
  • Com amigos

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Foto: Reprodução / Site Stand Up Paddle Rio

O Stand Up Paddle ou SUP é febre no Brasil. No Rio, amantes do esporte ou mesmo iniciantes têm à disposição belezas naturais sem fim que tornam a prática uma experiência inesquecível.

Aeróbico, o SUP exercita os membros superiores, inferiores e o abdômen. E mais: a musculatura dos joelhos e tornozelos, sem impacto. Dos 8 aos 70 anos (faixa etária recomendada), todos podem praticar.

Então, que tal deslizar pelas águas de Ipanema apreciando o Cristo Redentor, de Copacabana e suas areias cheias de bossa, da Urca com o Pão de Açúcar como cartão-postal? Prepare o fôlego porque você não vai conseguir parar de suspirar.

Confira onde e como você pode alugar uma prancha, ter aulas e deslizar pelas águas salgadas mais famosas do país:


COPACABANA, MEU BEM!

Sim, o visual maravilhoso da orla de Copacabana será todo seu… visto do mar! Com águas calmas e 4 quilômetros de extensão, a Princesinha do Mar está entre as favoritas para a prática do SUP.

A Sup Copa funciona diariamente das 7h às 18h, no Posto 6, em frente ao Hotel Sofitel e ao lado da Colônia dos Pescadores. Oferece uma “sala de espera” sob ombrelones, com banquinhos, revistas, água mineral e guarda volumes. Aceita cartões de crédito.

Além do aluguel de pranchas, oferece aulas com duração de 1 hora, onde não iniciados são instruídos sobre segurança, correntes marítimas e técnicas de equilíbrio e manobras. Como é um ponto concorrido, é recomendado agendar horário com antecedência.

Site: http://www.supcopa.com.br


IPANEMA É PURA BOSSA

Olha que coisa mais linda e mais cheia de graça: na Rua Garcia D´Ávila, próximo ao Posto 10, fica a Escola Stand Up Paddle Rio. Com instrutores de SUP formados em Educação Física, lá você tanto pode alugar equipamento como ter aulas práticas.

Funciona de quinta a domingo, das 8h às 18h. No verão a escola abre todos os dias (com exceção de segunda-feira) até mais tarde: 19h.

Site: http://www.standuppaddlerio.com.br


PRAIA VERMELHA – URCA

Ao pé do Pão de Açúcar, entre o Morro da Urca e o Morro da Babilônia, fica a Praia Vermelha, uma enseada cheia de charme que tem suas areias avermelhadas ao pôr-do-sol, um dos espetáculos mais lindos da cidade. Ali, ao lado do Forte São João, em plena Baía de Guanabara, fica a sede da Adventure SUP Rio.

Aberta das 8h às 17h, “é só chegar”, como dizem os cariocas. Convide os amigos, leve a família, tem programa melhor para o final de semana?

Site: http://www.adventuresuprio.com.br

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